ผู้หญิง แต่งหน้า บำรุงผิว ความรัก อกหัก วาไรตี้ อาหาร ท่องเที่ยว


รู้หรือไม่ว่า ? กินมันเทศอย่างถูกวิธี ช่วยลดน้ำหนัก 3 กิโล แค่คืนเดียวเท่านั้น
รู้หรือไม่ว่า ? กินมันเทศอย่างถูกวิธี ช่วยลดน้ำหนัก 3 กิโล แค่คืนเดียวเท่านั้น
. มันเทศมีวิตามินเอสูง ช่วยในเรื่องการมองเห็นได้เป็นอย่างดี มีสารอาหารทรงคุณค่าที่ทำให้ตับอ่อนแข็งแรง3.มีสารต้านอนุมูลอิสระ มีวิตามินบี 5 วิตามินบี 6 วิตามินซี วิตามินบีส่งผลโดยตรงกับการลดน้ำหนัก


 เคล็ดลับกินให้ดี ชีวิตมีแต่ได้ ลองดูนะ เป๊ะเวอร์
เคล็ดลับกินให้ดี ชีวิตมีแต่ได้ ลองดูนะ เป๊ะเวอร์
าลทรายขัดขาวเนื้อละเอียดนั่นแหละตัวการของระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และผิวเป็นผื่นแดงแก้ปัญหาภายใน: ควรลดบริโภคน้ำตาลลงบ้าง ถ้าอดใจไม่ไหวจริงๆ ให้รับประทานวิตามินซีก่อนนอนและหลังตื่นนอน (พร้อมน้ำ 1 แก้ว)


แค่ทานแอปเปิ้ลวันละผล ก็สะบัดบ๊อบบอกลา 9 โรคร้ายได้สบายๆ
แค่ทานแอปเปิ้ลวันละผล ก็สะบัดบ๊อบบอกลา 9 โรคร้ายได้สบายๆ
ใช้ได้ภายใน 10 นาที 3. ป้องกันการเกิดมะเร็งผิวหนัง ยิ่งแดดจ้าๆ แบบบ้านเรานี่ยิ่งน่ากลัว ออกไปเจอแดดแป๊บเดียวผิวไหม้กันได้เลยนะจ๊ะ เพราะฉะนั้นวิตามินซีและสารเบต้าแคโรทีนที่อยู่ในแอปเปิ้ลสามารถป้องกัน อันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต และสารอนุมูลอิสระในแสงแดดที่จะทำร้ายผิวของเราได้ดีเลยทีเดียว 4. ช่


ดีงาม!! 5 ครีมซองในเซเว่นถูกและดี! ชิ้นไหนเด็ด ชิ้นไหนดีต่อใจจนต้องว้าว สาวๆ ห้า
ดีงาม!! 5 ครีมซองในเซเว่นถูกและดี! ชิ้นไหนเด็ด ชิ้นไหนดีต่อใจจนต้องว้าว สาวๆ ห้า
9 บาท คุ้มค่าแก่การหามาใช้มาก พุ่งตัวไปเซเว่นอีเลฟเว่นกันโลด!นามิ แอม เฟรช เชจู วิตามิน ซี ไบรท์เทนนิ่ง เจล ราคาซองละ 49 บาท คำเคลมจกทางแบรนด์ เจลวิตามินซีเข้มข้น ผสานสารสกัดส้มจาก เกาะเชจู ประเทศเกาหลี เกาะที่เต็มไปด้วยดินภูเขาไฟ ทำให้ส้มอุดมไปด้วย


ไม่เชื่อต้องลอง!! แจกสูตรน้ำชาเขียวมะนาวลดน้ำหนัก ได้ผลดีเกิดคาด
ไม่เชื่อต้องลอง!! แจกสูตรน้ำชาเขียวมะนาวลดน้ำหนัก ได้ผลดีเกิดคาด
งอร่อยและสดชื่นด้วยส่วนผสมง่ายๆที่ครัวทุกบ้านต้องมีอย่างแน่นอนข่าว ชาเขียว มีสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยละลายไขมันแล้วยังให้การเผาผลาญสูงขึ้น มะนาว วิตามินซี ที่ร่างกายต้องการสลายไขมันและเป็นหนึ่งในวิตามินที่ดีที่สุดและยังช่วยเผาผลาญไขมันได้ถึง 30 เปอร์เซ็นในขณะออกกำลังกาย น้ำผึ้ง หนึ่งในส่วนผสมที่ถูกนำม


10 เซรั่มวิตามินซี เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
10 เซรั่มวิตามินซี เพื่อผิวขาวกระจ่างใส
วแต่ละวันที่เผชิญกับแดดทำให้ผิวเราหมองคล้ำได้ง่าย ดังนั้นตัวช่วยสำคัญ ที่ทำให้ผิวของเรากลับมากระจ่างใสเหมือนเดิม หรือยิ่งกว่าเดิม คือการบำรุงด้วย วิตามินซี แต่ประโยชน์ของ


8 เหตุผลว่าทำไมเราควรรับประทานสับปะรดทุกวัน
8 เหตุผลว่าทำไมเราควรรับประทานสับปะรดทุกวัน
บประทานสับปะรดทุกวัน ? ช่วยในการย่อยอาหาร สับปะรดมีเอ็นไซม์ที่ช่วยในการย่อยอาหารเนื่องจากคุณสมบัติการย่อยสลายของมัน ? ต่อสู้กับโรคมะเร็ง สับปะรดมีวิตามินซีซึ่งเป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่แข็งแรงที่สุดและสามารถป้องกันการสร้างเซลล์มะเร็งที่เรียกว่า ?อนุมูลอิสระ? การศึกษาชี้ว่าสับปะรดยังช่วยป้องกันโ


15 เครื่องสำอางสุดปัง ราคากลางๆ เอาใจสาวออฟฟิศ
15 เครื่องสำอางสุดปัง ราคากลางๆ เอาใจสาวออฟฟิศ
เลดี้กันมาแล้ว เขาบอกว่า 15 ตัวนี้นี่แหละ ปังสุดๆNARSVelvet Matte Skin Tint Broad Spectrum SPF 30 (1,700 บาท) เป็นรองพื้นที่ผสมค่ากันแดด แถมยังผสมวิตามินซีและวิตามินอี เพื่อช่วยบำรุงผิว เนื้อบางเบา ไม่หนักหน้า เกลี่ยง่าย ปกปิดปานกลาง ช่วยควบคุมความมัน คือวันไหนรีบๆ ลงตัวนี้ตัวเดียวจบLANC?METeint Idol


สาระน่ารู้ ปัญหาขอบตาดำ พร้อมวิธีการรักษา
สาระน่ารู้ ปัญหาขอบตาดำ พร้อมวิธีการรักษา
างคนอาจเป็นได้ทั้ง 2 ข้าง ทำให้ขอบตาดูเขียวคล้ำ การรักษาขอบตาดำ ถ้าไม่ใจร้อน รักษาแบบได้ผลช้าๆ ก็ใช้เป็นยาทาใต้ตาที่มีส่วนผสมของ Whitening เช่น วิตามินซี แต่ถ้าต้องการให้เห็นผลดีมากขึ้น และได้ผลเร็วๆ การรักษาด้วยเลเซอร์ หรือเครื่องแสงเข้มข้น เป็นวิธีที่ได้ผลดี เลเซอร์ที่ใช้รักษาขอบตาดำได้ ที่นิยมมา


ชวนสาวๆมา DIY 'สครับผิวจากผลไม้' ให้ผิวใสสดชื่นรับซัมเมอร์!!
ชวนสาวๆมา DIY 'สครับผิวจากผลไม้' ให้ผิวใสสดชื่นรับซัมเมอร์!!
ำมันมะพร้าวที่เตรียมไว้ บดให้เขากันอีกครั้งแล้วตักใส่ขวดโหล น่าใช้สุดๆ2. สครับเกลือแบล็คลาวา เกลือแบล็คลาวาช่วยขัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน ทั้งยังมีวิตามินซีจากแคนตาลูปและกีวี ช่วยให้ผิวคุณนุ่มชุ่มชื่นและสว่างใสส่วนผสม ? แคนตาลูป 1/2 ถ้วย ? กีวี 1 ถ้วยครึ่ง ? เกลือลาวา 1/3 ถ้วย ? น้ำมันเมล็ดองุ่น 1/3 ถ


 10 อาหารคลีน ... สะดวกซื้อ สะดวกพกพา
10 อาหารคลีน ... สะดวกซื้อ สะดวกพกพา
รออยู่บนเชลฟ์ให้เลือกสรร ทั้งกล้วย แอปเปิ้ล ฝรั่ง หรือผลไม้ไซส์บิ๊กเบิ้มอย่างแตงโมก็ยังมี โดยผลไม้แต่ละชนิดจะให้สารอาหารที่แตกต่างกัน ใครอยากได้วิตามินซีสูงลองทานเป็นพวกฝรั่ง แต่ถ้าใครไดเอตอยู่ ก็ไปจัดราชาแห่งผลไม้ลดน้ำหนักอย่างตระกูลแอปเปิ้ลมาเตรียมไว้ได้เลย2. โยเกิร์ตไขมัน 0% / กรีกโยเกิร์ต - อีก


อายครีม ถูกและดีมีอยู่จริง 5 อายครีม ถูกและดี ราคาไม่เกิน 600 บาท!
อายครีม ถูกและดีมีอยู่จริง 5 อายครีม ถูกและดี ราคาไม่เกิน 600 บาท!
หมือนจะไม่มีในร้านวัตสัน และร้านบูทส์แล้วค่ะ5. Oriental Princess Natural Power C Miracle Brightening Complex Eye Brightening Gelอายครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินซี ในไลน์ขวดสีส้มยอดฮิตของโอเรียลทอล พริ้นเซส ที่สาวๆ หลายคนติดใจ เพราะช่วยลดอาการแพนด้าใต้ตาให้รอยคล้ำจางลงได้ ดูกระจ่างใสขึ้น เนื้อเป็นเจลบำรุงสูตรอ่อ


หากร่างกายคุณกำลังขาดวิตามินซี สูตรเครื่องดื่มนี้ช่วยได้นะ
หากร่างกายคุณกำลังขาดวิตามินซี สูตรเครื่องดื่มนี้ช่วยได้นะ
วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพสูงมากและดีต่อผิวพรรณเป็นพิเศษ มันมีคุณสมบัติที่ลดความเสียหายอันเนื่องมาจากสารอนุมูลอิสระ ปกป้องผิวจากรังสีแสงอ


ผักกระสัง เพื่อผิวสวย? อยากให้ลองจริงๆ น้ำผักกระสัง คั้นน้ำใช้ล้างหน้าทำให้ผิวสว
ผักกระสัง เพื่อผิวสวย? อยากให้ลองจริงๆ น้ำผักกระสัง คั้นน้ำใช้ล้างหน้าทำให้ผิวสว
กกระสัง...เพื่อผิวสวย?หลายคนรู้จักผักกระสังดี ชอบขึ้นที่มีน้ำมากๆ ชุ่มๆ สรรพคุณมากมายจริงๆครับผักกระสังมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ ใบรักษาโรคลักปิดลักเปิด เพราะมีวิตามินซีสูงมาก แก้ไข้ แก้ปวดข้อ ข้ออักเสบ และยังใช้น้ำคั้นจากผักกระสังล้างหน้าจะทำให้ผิวสวย ขาวใสอมชมพูวิธีคั้นน้ำผักกระสัง( หมอให้ชื่อว่า Vitamin C Serum )นำ


หามากินด่วน!! 5 อาหารชะลอความแก่ ยิ่งกิน ยิ่งดูเด็กกว่าวัย!
หามากินด่วน!! 5 อาหารชะลอความแก่ ยิ่งกิน ยิ่งดูเด็กกว่าวัย!
มธรรมชาติ ไม่ให้ยูวีตัวร้ายทำลายถึงผิวหนังชั้นในได้ และเพื่อให้ได้ผลดีที่สุดต้องกินมะเขือเทศคู่กับน้ำมันมะกอกด้วย4. ส้มและมะนาว ผลไม้ตระกูลซิตรัสนี้มีวิตามินซีสูง มีส่วนสำคัญในการสร้างคอลลาเจนให้ผิวแลดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ยังมีสารไบโอฟลาโวนอยด์ ที่จะช่วยปกป้องผิวจากอันตรายซึ่งมากับแสงแดดด้วย5. ผักใบเขียว เช่น


แค่ใส่ส่วนผสม 3 อย่างนี้ ลงในกาแฟ ก็ช่วยให้ผอมลงๆ แบบเห็นๆ
แค่ใส่ส่วนผสม 3 อย่างนี้ ลงในกาแฟ ก็ช่วยให้ผอมลงๆ แบบเห็นๆ
บเชยประเภทแคสเซีย น้ำผึ้ง นอกจากอร่อยแล้วยังเต็มไปด้วยคุณค่าอาหารมากมายและเป็นน้ำตาลไม่แปรรูปอีกด้วยซึ่งจำเป็นต่อการสร้างพลังงานในร่างกาย อุดมไปด้วยวิตามินซี แคลเซียม ไนอาซิน โพสแทสเซียม วิตามินบี6 โฟเลต ไรโบฟลา-วิน สังกะสี เหล็ก โซเดียม ฟอสฟอรัสและแร่ธาตุอื่นๆอีกมากมาย ซึ่งจะช่วยเพิ่มระบบเผาผลาญอาหารและลด


7 สารอาหารสำหรับ ?งานผิว&งานผม? จัดไปถ้าอยากให้หน้าเด้งผมสลวย!!
7 สารอาหารสำหรับ ?งานผิว&งานผม? จัดไปถ้าอยากให้หน้าเด้งผมสลวย!!
ต่อผิวและผมเป็นพิเศษ อย่างเช่น 7 สารอาหารที่เรามาแนะนำกันในวันนี้ พบมากในอาหารชนิดต่างๆหาได้ตามตลาดหรือซูเปอร์มาเก็ต มาดูกันดีกว่าค่ะว่ามีอะไรบ้าง1. วิตามินซีพบมากในผลไม้รสเปรี้ยว เช่น ส้ม มะนาว หรือพวกพริกหวาน มะละกอ ผักคะน้า สตรอเบอร์รี่ เป็นที่รู้กันว่า


สาวๆห้ามพลาด!! สูตรหน้าขาวใส ไม่มีสิว ด้วยมะนาว ทำแล้วได้ผล 100% จริงๆ
สาวๆห้ามพลาด!! สูตรหน้าขาวใส ไม่มีสิว ด้วยมะนาว ทำแล้วได้ผล 100% จริงๆ
ย่างมะนาว ความจริงนั้น มันมีสรรพคุณที่น่าทึ่งมากกว่าแค่ปรุงรสในอาหารจานโปรด เพราะมันทำให้เราสวยขึ้น ก็ด้วยความเปรี้ยวเนี่ยแหละ มะนาวเป็นผักที่มีวิตามินซีสูง ก็เลยมีผู้คิดค้นสูตรมาพอกหน้าขัดผิดกันอย่างมากมาย เราก็เลยจะหยิบยกมารวบรวมให้ทุกคนมาแข่งกันสวยรับซัมเมอร์ค่ะ สูตรหน้าใส ลดสิว (ส่วนผสม น้ำมะน


ทุเรียนแสนอร่อย..หากกินไม่ถูกวิธีก็เป็นอันตรายถึงชีวิตได้นะ!
ทุเรียนแสนอร่อย..หากกินไม่ถูกวิธีก็เป็นอันตรายถึงชีวิตได้นะ!
รต้านสนิมแก่ที่สำคัญ เช่นโพลีฟีนอลส์ และฟลาโวนอยด์ ที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระที่โดดเด่นจึงทำให้สุขภาพผิวพรรณดีขึ้น อีกทั้งยังมีเบต้าแคโรทีน, วิตามินอี และวิตามินซีด้วย จึงทำให้ผิวพรรณดีเข้าไปใหญ่รู้แบบนี้แล้วก็รับประทานทุเรียนได้อย่างสบายใจได้เลย !! แต่อย่าลืมรับประทานแต่น้อย พร้อมกับออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ รับ


สูตรอาหารบำรุงเส้นเอ็น ทำง่ายๆ หายปวดเข่า ปวดข้อ จะเดิน ยืน วิ่ง ก็คล่องตัว
สูตรอาหารบำรุงเส้นเอ็น ทำง่ายๆ หายปวดเข่า ปวดข้อ จะเดิน ยืน วิ่ง ก็คล่องตัว
่มการหล่อลื่นอีกเช่นกันส่วนผสมหลักของสูตรดังนี้ ได้แก่ เจลาติน, สับปะรด, อบเชย, และข้าวโอ๊ต ส่วนผสมทั้งหมดนี้อุดมไปด้วยซิลิคอน แมกนีเซียม บรอมีเลน และวิตามินซี เพียงคุณนำทั้งหมดนี้มาปั่นผสมให้เข้ากันและดื่มเพื่อสุขภาพ มันมีประสิทธิภาพสูงในการต้านการอักเสบและบรรเทาความรู้สึกเจ็บปวดให้ลดลงได้เจลาตินธรรมชาติดีเ


10 เคล็ดลับเพื่อริมฝีปากนุ่มอวบอิ่มเป็นธรรมชาติ
10 เคล็ดลับเพื่อริมฝีปากนุ่มอวบอิ่มเป็นธรรมชาติ
ีปาก ควรทำบ่อยแค่ไหน : ตามที่ต้องการ บีทรูทจะช่วยเพิ่มความเปล่งปลั่งให้กับริม ฝีปากพร้อมกับลดระดับความเข้มของเม็ดสี เนื่องจากบีทรูทมีส่วนผสมของวิตามินซี ขณะที่น้ำมันมะกอกกับเชีย/โกโก้บัตเตอร์จะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้น ส่วนขี้ผึ้งจะรักษาความชุ่มชื้นไว้ได้อย่างยาวนาน 5. เจลว่านหางจระเข้ สิ่งที่ต้องเต


7 วิธีดับกลิ่นกาย ให้เป็นสาวตัวสะอาด ไม่มีกลิ่นตัว!! #เอ๊ะนั่นกลิ่นอะไร
7 วิธีดับกลิ่นกาย ให้เป็นสาวตัวสะอาด ไม่มีกลิ่นตัว!! #เอ๊ะนั่นกลิ่นอะไร
แล้วนำมาทาบริเวณรักแร้ทิ้งไว้ 5-10 นาที ดับกลิ่นได้สุดยอดและยังทำให้รักแร้ขาวอีกด้วย7. วิตามินและแร่ธาตุวิตามินและแร่ธาตุ ก็ช่วยต้านกลิ่นตัวได้ เช่น วิตามินซีที่ช่วยผ่อนคลายความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดกลิ่นตัว หรือเลือกรับประทานวิตามินบี 1 ปริมาณ 50 มิลลิกรัม วันละ 2 ครั้ง และให้ลดลงเหลือ 20-30 มิลลิ


อาหารที่ช่วยคลายร้อน และอาหารที่ต้องเลี่ยง ในหน้าร้อนแบบนี้
อาหารที่ช่วยคลายร้อน และอาหารที่ต้องเลี่ยง ในหน้าร้อนแบบนี้
มารถกระตุ้นให้เกิดการขับเหงื่อออกจากร่างกาย ซึ่งเมื่อเหงื่อออก จะทำให้เกิดความรู้สึกเย็นสบายแก่ร่างกายของเราได้อย่างน่าเหลือเชื่อ นอกจากนี้ยังมีวิตามินซีที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดดอีกด้วย 6. มะระอาหารที่มีรสขมหรือเย็น จะเป็นยาดับร้อนช่วยถอนพิษไข้ ช่วยแก้กระหาย แก้อักเสบ เจ็บคอ บรรเทาอาการร้อนในได้อีกด


10 เมนูอาหารเย็นช่วยลดน้ำหนัก แต่ละอย่าง ไม่เกิน 150 แคลอรี่!
10 เมนูอาหารเย็นช่วยลดน้ำหนัก แต่ละอย่าง ไม่เกิน 150 แคลอรี่!
6 อาหาร กระตุ้นระบบเผาผลาญ ของคุณให้ดีขึ้น!)10.ฝรั่ง 1 ลูก 60 แคลอรี่ บอกเลยว่าเจ้า ฝรั่ง เนี่ยมีประโยชน์คับลูกไม่แพ้ผลไม้ชนิดอื่นเลยนะคะ ทั้งมีวิตามินซีสูง แถมยังช่วยเพิ่มระดับไขมันดีในร่างกายของคุณได้อีกด้วย บอกเลยว่าน่าสนใจทีเดียวเชียวล่ะค่ะสำหรับผลไม้ชนิดนี้ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับอาหา


สาวๆอ่านด่วน! เคล็ดลับกระชากวัย กินยังไง ให้หน้าเด็ก
สาวๆอ่านด่วน! เคล็ดลับกระชากวัย กินยังไง ให้หน้าเด็ก
ต่อคุณที่สุด จะเน้นที่ผัก ผลไม้ ถั่ว และเมล็ดพืช ซึ่งมีแคลอรีต่ำแต่เต็มไปด้วยสารอาหาร โดยผู้เชี่ยวชาญชี้ว่าน่าจะเป็นเพราะสารต้านอนุมูลอิสระ อย่างเช่น วิตามินซี อี และสารอื่นๆ เช่น โพลีฟีนอล แอนโธไซยานิน ฯลฯ ที่มาช่วยหยุดยั้งความเสียหายจากอนุมูลอิสระ (ซึ่งก็คือออกซิเจนรูปร่างไม่คงที่ที่จะมาทำร้ายเซลล์ ซึ่งเกิ


3 เคล็ดลับผิวสวยฉบับเกาหลี สุดแปลก!!! แต่น่าลอง
3 เคล็ดลับผิวสวยฉบับเกาหลี สุดแปลก!!! แต่น่าลอง
ทำอาทิตย์ 2-3 ครั้งโทนเนอร์จากน้ำชาเขียวcdn2.stylecraze.comประโยชน์ของชาเขียวหลายคนจะทราบกันดีอยู่แล้วว่าชาเขียวเต็มเปี่ยมไปด้วย กรดอะมิโน วิตามินบี วิตามินซี วิตามินอี ซึ่งล้วนแต่มีประโยชน์ด้านผิวพรรณช่วยขจัดความมัน สารแคทิชินในชาเขียวช่วย ลดอาการอักเสบของสิว ลดจุดด่างดำ คงความชุ่มชื้นของผิว บิวตี้กูรูจึงแ


5 น้ำ ที่ควรดื่มตอนเช้า เพื่อการเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่น!
5 น้ำ ที่ควรดื่มตอนเช้า เพื่อการเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่น!
หากอยากได้สูตรสมูทตี้ง่ายๆ เราก็มีมาฝากกันนะ3. น้ำส้มคั้น เห็นเป็นน้ำธรรมดาๆ แต่บอกเลยว่า ประโยชน์ของน้ำส้มคั้นไม่ธรรมดาจริงๆ ค่ะ เพราะส้มอุดมไปด้วยวิตามินซี และสารต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งช่วยต้านมะเร็งได้เป็นอย่างดี จะกินคู่กับอาหารเช้าไหนๆ ก็สบายท้องค่ะ เพราะน้ำส้มคั้น 1 แก้ว (8 ออนซ์) มีเพียง 115 แคลอรีเท่า


แป้งพัฟถูกและดี 10 ตัวเลือกแป้งพัฟราคาไม่แพง แต่คุณภาพระดับนางฟ้า
แป้งพัฟถูกและดี 10 ตัวเลือกแป้งพัฟราคาไม่แพง แต่คุณภาพระดับนางฟ้า
++ อยากได้แป้งพัฟคู่ใจที่สามารถป้องกันแดดได้ดีต้องลองตัวนี้เลยจ้า เพราะมีค่าป้องกันแดดมากถึง SPF59 ทาแล้วหน้าจะขาวเนียนปิ๊งเพราะมีส่วนผสมของกลูต้า และวิตามินซี สามารถควบคุมความมันได้ดี และยังไม่ทิ้งคราบระหว่างวันอีกด้วยนะ8. IN2IT Sheer Natural 2 Way Foundation เป็นแป้งพัฟที่ทาแล้วได้ลุคใส ๆ แบบธรรมชาติสุด ๆ


อาหารเหล่านี้ช่วยเพิ่มคอลลาเจนเต็มเปี่ยม
อาหารเหล่านี้ช่วยเพิ่มคอลลาเจนเต็มเปี่ยม
ยคุณลันดา เรย์ คอลัมนิสต์อิสระและกูรูด้านสุขภาพทางเลือก แนะนำการสร้างคอลลาเจนด้วยตัวเอง 5 วิธีดังนี้วิธีเพิ่มคอลลาเจนบนใบหน้า1. กินอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามินซี ซึ่งเป็นสารอาหารตั้งดันในการสร้างคอลลาเจน เช่น มะเขือเทศ บรอกโคลี 2. กินข้าวกล้องเป็นประจำทุกมื้อ 3. กินอาหารบำรุงผิวที่มีส่วนสมของชาดำ ชาเขียว ที่อุ

#ผู้หญิง #ความสวยความงาม #คอลลาเจน


หน่อไม้ฝรั่งแหล่งกลูต้าไธโอนชั้นดี
หน่อไม้ฝรั่งแหล่งกลูต้าไธโอนชั้นดี
หน่อไม้ฝรั่งเป็นผักที่หวานกรอบ รสชาติดี ทำอาหารได้อร่อย มีคุณค่าทางอาหาร อุดมด้วยวิตามินเอและวิตามินซี ธาตุฟอสฟอรัสและแคลเซียมสูง มีฤทธิ์กระตุ้นปัสสาวะ ลดกรดในลำไส้ รักษาอาการอาหารไม่ย่อย ส่วนประกอบกำมะถันในหน่อไม้ฝรั่ง ทำให้เป็นยาขับปัสสาวะที่ดี เหมาะ

#กลูต้าไธโอน #ผู้หญิง #หน่อไม้ฝรั่ง #สุขภาพ


สิ่งที่ควรรู้ ก่อนทางคอลลาเจน
สิ่งที่ควรรู้ ก่อนทางคอลลาเจน
ช่น ปลาทะเลน้ำลึก ปลาทู ปลากระเบน เป็นต้น แต่ในสัตว์จะมีคอลลาเจนมากกว่าในพืช และเพื่อให้การกินเพิ่มคอลลาเจนของเราได้ผลอย่างที่ตั้งใจ ต้องกินอาหารที่มีวิตามินซีร่วมด้วย จำพวกผัก ผลไม้ เช่น ฝรั่ง ส้ม ส้มโอ มะม่วง มะละกอสุก ขี้เหล็ก มะรุม สะเดา คะน้า บร็อกโคลี มะเขือเทศ เป็นต้น เพราะช่วยให้ร่างกายเราสามารถดูดซึ

#ความสวยความงาม #คอลลาเจน #ผู้หญิง


สาหร่ายวากาเมะ  พืชเด็ดสร้างผิวสวย
สาหร่ายวากาเมะ พืชเด็ดสร้างผิวสวย
่น้อยมาก สรรพคุณที่มีคุณค่ากับร่างกายเป็นอย่างมาก สาหร่ายวากาเมะจึงกลายมาเป็นอาหารเพื่อสุขภาพและความงามสาหร่ายวากาเมะช่วยบำรุงผิว อุดมไปด้วยวิตามินเอ วิตามินซี และวิตามินอี ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ ช่วยในการปรับสภาพผิว และเสริมสร้างกระบวนการทำงานของคอลลาเจนและอิลาสตินให้ดียิ้งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยทำให้ระบบการไห

#ความสวยความงาม #สาหร่ายวากาเมะ #ผู้หญิง


ความงามจากธรรมชาติ สารอาหารเพื่อผิวสวย
ความงามจากธรรมชาติ สารอาหารเพื่อผิวสวย
มแซมผิวเมื่อเผชิญกับรังสี UV"นมถั่วเหลือง"มีสารต้านอนุมูลอิสระไอโซฟลาโวน และไขมันที่มีประโยชน์ช่วยให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งสดใส"แตงกวา"ผักที่อุดมไปด้วยน้ำ วิตามินซี, อี และกรดอะมิโนหลายชนิด ช่วยจัดการปัญหาสิว แถมมีผิวที่ชุ่มชื่น"ทับทิม"อัดแน่นไปด้วยวิตามินเอ ซี และอี ช่วยให้ผิวขาวสวยกระจ่างใส"ฟักข้าว"เป็นผลไม้ที่

#ความสวยความงาม #ผู้หญิง


ถั่วแดง กินแล้วหน้าเด้งและลดสิว
ถั่วแดง กินแล้วหน้าเด้งและลดสิว
ต้องหาซื้อของแพงๆ เพราะสารอาหารนี้ มีอยู่ในข้าวเหนียวดำ ถั่วดำ ถั่วแดงก็มีเหล่านี้แหละมีธาตุม่วงต้านร่วงโรย ซึ่งเป็นแอนตี้ออกซิแดนท์ ที่มีพลังมากกว่า วิตามินซี และ อี ประมาณ 30-50 เท่าเลยทีเดียว

#ผู้หญิง #ลดสิว #ความสวยความงาม #ถั่วแดง


อยากผิวขาว ...ทำไงดี?
อยากผิวขาว ...ทำไงดี?
กันแดดก่อนออกแดดทุกครั้ง ถ้าออกแดดแรงๆ จัดไปเลย SPF50 ถึงจะอยู่ในบ้าน ในออฟฟิศก็ควรทาครีมกันแดดอย่างน้อย SPF15 นะคะ - กินส้มและฝรั่งเพิ่มให้ร่างกายรับวิตามินซี - หลีกเลี่ยงการออกแดดจัด - กินอาหารที่มีคอลลาเจน.. - ดื่มน้ำสะอาด - ออกกำลังกาย ขับเหงื่อ ขับสารพิษ ช่วยให้สุขภาพผิวดี ดูเปล่งปลั่ง - น้ำมะเขือเทศ กำ

#ผู้หญิง #ผิวขาว #อยากผิวขาว #ความสวยความงาม



หน้า1   หน้า2      ต่อไป >>>


ยอดนิยม
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...
เมื่อวันที่เขามีทุกอย่างและวันที่เราหมดประโยชน์...

พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey
พบกับไอศกรีมหลากรสที่ ร้าน Tropical Monkey

วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่
วิธีคอนทัวร์หน้าทุกรูปหน้า สำหรับมือใหม่

แก้ปัญหาผิวแตกลายงา ด้วยวิธีบ้านๆ
แก้ปัญหาผิวแตกลายงา ด้วยวิธีบ้านๆ

การดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์
การดูแลตัวเองหลังฉีดฟิลเลอร์

10 ไอเดีย DIY 'บันทึกภาพถ่ายความรัก' สวยประทับใจ ทำง่ายแต่เก๋เวอร์!
10 ไอเดีย DIY 'บันทึกภาพถ่ายความรัก' สวยประทับใจ ทำง่ายแต่เก๋เวอร์!

7 วิธี เปลี่ยนชีวิตเดิมๆ ให้ง่ายขึ้น ด้วยน้ำมันมะพร้าว
7 วิธี เปลี่ยนชีวิตเดิมๆ ให้ง่ายขึ้น ด้วยน้ำมันมะพร้าว

ผู้หญิงรูปร่างแบบไหน ที่ผู้ชายส่วนใหญ่อยากได้เป็นแฟน
ผู้หญิงรูปร่างแบบไหน ที่ผู้ชายส่วนใหญ่อยากได้เป็นแฟน

คนโสดควรรู้ไว้
คนโสดควรรู้ไว้

อยากหน้าอกใหญ่ ห้ามพลาดอาหาร 5 อย่างนี้
อยากหน้าอกใหญ่ ห้ามพลาดอาหาร 5 อย่างนี้

ไขรหัสลับ 7 ประโยคของผู้ชาย
ไขรหัสลับ 7 ประโยคของผู้ชาย

น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา
น้อยใจแฟนมาก วันสำคัญทำไมถึงไม่มีเรา

20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ  สาวชอบเที่ยว
20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ "สาวชอบเที่ยว"

ซิปใครหว่า
ซิปใครหว่า

5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด  ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด
5 ไอเท็มแฟชั่นเด็ด ที่ต้องพกไปเที่ยววันหยุด

เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?
เพิ่งทราบว่าแฟนมีอะไรกับเพื่อน เราจะคุยกับแฟนอย่างไรดี?

นางยักษ์
นางยักษ์

สูตรความงาม ที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง
สูตรความงาม ที่คุณทำได้ด้วยตัวเอง

วิธีกรีดอายไลเนอร์ให้เหมาะกับรูปตา
วิธีกรีดอายไลเนอร์ให้เหมาะกับรูปตา

เริ่ดเวอร์ อากาศหนาวแค่ไหนก็เอาอยู่!!! รีวิว 6 สุดยอดครีมบำรุงผิวหน้า สำหรับผิวแห้ง
เริ่ดเวอร์ อากาศหนาวแค่ไหนก็เอาอยู่!!! รีวิว 6 สุดยอดครีมบำรุงผิวหน้า สำหรับผิวแห้ง










#แชมพูแก้ผมร่วง #ผลไม้ที่กินแล้วอ้วน #ลดน้ำหนักด้วยไข่ต้ม #เครื่องดื่มคอลลาเจน #คนถูกหวย #แต่งตัวไปงานรับปริญญา #ตัดผมสั้น #สมุนไพรแก้ปวดประจําเดือน #แชมพูแก้ผมร่วง #คำคมชีวิต #เอฟเอ็ม #ชุดเจ้าบ่าว #ผัดผัก #นมคนท้อง #พระพิฆเนศ #แอร์ #ก้นดำ #เกมออนไลน์ #สนุกออนไล #กินหมา #เลส #ปอร์เช่ #วิธีการเก็บเงิน #รำไทย #รถวิบาก #อยากรวย #สมเด็จพระนารายณ์มหาราช #สลากกิน #หม้อหุงข้าว #โครงการปลูกป่า #ผ้าชีฟอง #สหประชาชาติ #ซาดิส #ชาคริต #ศาสนาคริสต์ #ขาหมูพะโล้ #ถ่ายภาพสวย #วาดตัวการ์ตูน #วิธีทำข้าวเกรียบปากหม้อ #บรัช , 108porn
ข่าววันนี้ , รวมข่าวดัง , ข่าวโซเชียล , ข่าวอุบัติเหตุ , ข่าวอาชญากรรม , ข่าวการเมือง , ข่าวเศรษฐกิจ , ข่าวรอบโลก , ข่าวอื่นๆ , ข่าวดารา

TripSiam.com